Personal trainer Aarschot

Personal trainer Aarschot

Personal trainer Aarschot gezocht? dan ben je hier aan het juiste adres. Een personal trainer is een persoon die gecertificeerd is om een ​​variërende mate van kennis van algemene fitheid te hebben die betrokken is bij het voorschrijven en onderwijzen van oefeningen . Ze motiveren klanten door doelen te stellen en feedback en verantwoording te geven aan klanten. Trainers meten ook de sterke en zwakke punten van hun cliënt met fitnessbeoordelingen. Deze fitnessbeoordelingen kunnen ook worden uitgevoerd voor en na een trainingsprogramma om de verbeteringen van hun cliënt in fysieke fitheid te meten. Ze moeten hun klanten ook informeren over veel andere aspecten van welzijn dan alleen sporten, waaronder algemene gezondheids- en voedingsrichtlijnen. Het is heel belangrijk dat een trainer de tijd neemt om het persoonlijke leven van een klant buiten de sportschool te evalueren. Op deze manier kunnen personal trainers erachter komen wat voor soort stress hun cliënt op bepaalde delen van het lichaam kan uitoefenen tijdens hun dagelijks leven.

Gekwalificeerde personal trainers of gecertificeerde personal trainers erkennen hun eigen expertisegebieden. Als een trainer vermoedt dat een van zijn cliënten een medische aandoening heeft waardoor de cliënt geen veilige deelname aan een trainingsprogramma kan hebben, moet hij de cliënt doorverwijzen naar de juiste gezondheidsdeskundige voor voorafgaande toestemming

Hieronder vindt u een overzicht van alle Personal trainers in Aarschot. Voor een overzicht van Personal trainers in de provincie Aarschot, klik op de link en ga onmiddellijk naar de website van de Personal trainer. Via onze website kom je direct in contact met een Personal trainers Aalst of met meerdere tegelijk.

Personal trainer Aarschot Overzicht

Sammeert.be

Als u op zoek bent naar een Personal trainer Aarschot, bent u bij mij aan het juiste adres! Ik doe dagelijks aan fitness en krachttraining. Voordien was ik een fervente basketbalspeler. Verder heb ik nog aan zwemmen, lange afstandlopen, tafeltennis en atletiek gedaan. Ik ben kinesitherapeut, manueel therapeut, acupuncturist en gecertificeerd fitness instructeur. Ik heb dus heel wat kennis over anatomie, lichamelijke aandoeningen, trainingsleer, inspanningsfysiologie, preventie van blessures,…. Verder ben ik voedingsadviseur. Voeding is de belangrijkste schakel om uw doelen te bereiken. Ook hier kan ik u bij helpen. Vanuit mijn eigen ervaring en theoretische kennis ben ik in staat om een bewegings- en voedingsplan op te stellen dat aan jouw persoonlijke wensen en verwachtingen voldoet.

Waarom een personal trainer?

– Je wilt afvallen en in een strakker lichaam door het leven gaan.

– Je wilt in gewicht toenemen (spiermassa).

– Je hebt extra motivatie nodig gedurende je dieet of trainingsprogramma.

– Je hebt lichamelijke klachten waarmee tijdens je trainingen rekening moet worden gehouden.

– Je wilt extra en persoonlijke begeleiding in de gym.

– Je hebt het gevoel dat je met je huidige trainingsschema niet de gewenste vooruitgang boekt.


Maartengybels.be

Mijn liefde voor sport van kleins af aan zorgde ervoor dat ik steeds droomde van een sportcarrière. Voetbal, zwemmen, tennis, basketbal, fitness, lopen & mountainbiken zijn allemaal sporten die mij belangrijke levenservaringen gegeven hebben. De passie voor het ondernemen & mensen zit van jongsaf aan in mijn bloed. Sinds 2007 bouw ik aan een succesvolle onderneming waarbij ik samenwerk met tientallen coaches, honderden klanten & verscheidene bedrijven naar hun succes. Ik ben niet het grootste sporttalent, maar de passie voor sport & mensen heeft me al veel gegeven. Voor elk geluk dat ik tegen gekomen ben op mijn pad, ben ik minstens evenveel keer een tegenslag tegengekomen. Dit heeft me sterker gemaakt, omdat ik steeds opnieuw wilde rechtstaan om verder te gaan richting mijn doelen. En ja, ‘het-laten-hangen-syndroom’ is mij ook niet onbekend. Maar dat is omdat ik niet deed wat ik echt graag deed.

Mijn onafgewerkte studies als maatschappelijk assistent, mijn diploma Bachelor lichamelijke opvoeding & mijn humaniora jaren als leerling handel-talen vormen mijn studiebasis. Die ik pas afronde rond mijn 25ste levensjaar. Ook hier is een heel leerproces aan voorafgegaan zowel in mijn studies als het leven. Bewust & onbewust wilde de idealist in mij de wereld veranderen & grootste dingen neerzetten. Ik ben opgegroeid in Herselt (klein Kempens dorp) & in Aarschot (kleinere stad in het Hageland) dit vormde mijn wereldbeeld totdat ik ging studeren in Leuven. Daar ontdekte ik dat grootser durven denken & doen echt wel mag. Hoewel dat dit ook niet echt een wereldstad was. In de adolescentie jaren ontdekte ik de mountainbike & daar ging er wereld voor mij open waarbij je op plekken kon komen waar je heel moeilijk kon komen. De strijd met de natuur & de daarbij horende wetten van fysica hebben me geleerd hoe je grenzen kan verleggen terwijl je een constante angst om te falen in je hebt zitten.

Sinds 2007 ben ik zelfstandig coach. De constante zelfstudie in trainings- en bewegingsleer, ondernemen & communicatie openen mijn blik voor nieuwe aspecten in het domein van coaching. Ook mijn beroepsverleden als opvoeder, fitnesscoach, organisator en leerkracht helpen me een juiste mix aan te bieden. Mijn rijkgevuld verleden, waarbij ik verschillende paden heb bewandeld, zorgen ervoor dat ik met een ruime blik tot oplossingen kan komen om samen met jouw de beklimming naar succes in te zetten & samen naar die top te gaan. Eenmaal boven, is er weer heel veel mogelijk.

Ondertussen, begin 2019, zijn we actief vanuit  verschillende steden samen met tientallen  coaches zowel op vlak van gezondheid, performance & mindset. Met Passa zetten we een duidelijk merk in de wereld dat zich richt op het verbeteren van het individu zijn leven. Als ondernemerscoach help ik ondertussen ondernemers om persoonlijke resultaten te verbeteren want met mijn bijna 12+ ervaring is er wat bagage dat kan doorgegeven worden. En we zijn nog steeds aan het groeien op alle fronten…


stijncools-personalcoaching.be

Deze trainingen worden steeds voorafgegaan door een intakegesprek waarbij we duidelijke doelen afspreken. Verder wordt je lichaam geanalyseerd zodat je een overzicht krijgt van vetpercentage, spiermassa, totaal metabolisme, enz. … Ook voedingsadvies is inbegrepen! Mogelijkheden personal training? Figuurtraining. Wil je vermageren of net gewicht bijkomen? Ik leer je dit op een gezonde en duurzame manier te doen. Ik geef je allerlei (lichte) kracht- en uithoudingsoefeningen waarbij vooral het eigen lichaam als weerstand gebruikt wordt. Kracht- en uithoudingsoefeningen Wil je je uithouding verbeteren? Heb je te weinig tijd om te sporten? Ben je niet gemotiveerd genoeg om een sport vol te houden? Of wil je gewoon betere resultaten behalen? Deze trainingen zorgen ervoor dat jouw doelen bereikt worden. Core stability – Tijdens deze sessies werken we vooral aan de core, de kern van het lichaam. Dat wil zeggen onder andere de buik, de rug, de heupen en de billen. Als beginnend sporter voorkom je zo lage rugpijn en geef je je lichaam een stevige basis. Daardoor zal je volledige lichaam beter functioneren bij dagelijkse activiteiten. Als ervaren sporter kan je blessures vermijden en je prestaties verhogen dankzij core stability.


fitterandfitter.be

Wil je fitter worden of afvallen?  Wil je werken aan je algemene conditie? Wil je leren lopen, of wil je sport op het werk? Bij Personal trainer Aarschot Fitter&Fitter moet je zijn. Life is better when you’re fit. Wij willen jou helpen (nog!) fitter te worden, want we geloven dat we daarmee jouw leven (nog!) beter maken.Fitter&Fitter staat sinds 2012  op scherp in heel Vlaams-Brabant, zowel voor individuele trainingen, groepstrainingen als sport op het werk. Van pittige outdoor bootcamps bij jou in de buurt tot verrassend veelzijdige beweegprogramma’s voor bedrijven of technisch onderbouwde looptrainingen. Onze sportcoaches barsten van energie en willen niets liever dan jou – onder professionele begeleiding – meenemen in hun positieve vibes.  Of je nu een traject personal coaching start bij jou aan huis of wekelijks op post staat voor één van onze bootcamps: Fitter&Fitter staat in heel Vlaams-Brabant paraat voor jou van Brussel tot Diest, Leuven tot Tienen, in méér dan 15 verschillende gemeenten. Met een focus op blessurepreventie en functional training hebben we oog voor elke deelnemer en elk niveau. Wij leggen de lat altijd precies op jouw niveau. Variatie is key! Met originele oefeningen en materialen houden ervaren sportbegeleiders Bart, Glen, Leen & co je training toegankelijk en plezant. Naast groepslessen en personal training, delen we ook onze passie en expertise tijdens praktische en ontspannende workshops. Niet gevonden wat je zocht? Neem gerust contact op voor een training of activiteit op maat BIJ Personal trainer Aarschot.  We wensen je veel sportplezier en hopen je weldra te mogen verwelkomen op één van onze trainingen.


 

Personal coach Mechelen

De missie van Personal trainer Aarschot is om jou die bewegingsvrijheid terug te geven. Of je doel nu is om probleemloos je sokken aan te trekken, je houding achter je bureau te verbeteren, of om te trainen voor een marathon. Daarvoor ontwikkelden we een gloednieuw bewegingsconcept: remotion training®. Onze gediplomeerde personal trainers  leren je om je lichaam opnieuw goed te gebruiken, met oefeningen die jou op het lijf zijn geschreven. Want elk lichaam is anders. Lees meer via opleiding personal coach

 


Doel van persoonlijke training

Het toepassingsgebied van een personal trainer is het verbeteren van de componenten van fitness voor de algemene, gezonde bevolking.  Juiste trainingsrecepten kunnen leiden tot een verbeterde lichaamssamenstelling , fysieke prestaties, hartaandoeningen en gezondheidsresultaten. De beslissing om een ​​trainer in te huren kan verband houden met een waargenomen vermogen om deze factoren te faciliteren door middel van de juiste voorschriften en instructies of factoren gerelateerd aan motivatie en therapietrouw. Een trainer let goed op de trainingsvorm, trainingsroutine en voedingsplan van de cliënt. Het is aangetoond dat persoonlijke training bij mannen en vrouwen gedragspatronen uitoefent, de perceptuele baten-zorgverhouding voor beweging verbetert (beslissingsbalans) en het zelfvertrouwen verhoogt om te kiezen voor oefeningen in het licht van andere tijdseisen (zelfeffectiviteit plannen). Persoonlijke training resulteert in hogere kracht, hogere trainingsintensiteiten en hogere waargenomen inspanning tijdens het sporten.

Kenmerken

Het beroep wordt over het algemeen niet beperkt door de locatie, en personal trainers kunnen werken in fitnessfaciliteiten, in hun persoonlijke huizen, bij klanten thuis, via live video (ook wel “virtuele personal trainers” genoemd), of buitenshuis. Bijna alle personal trainers en instructeurs voor groepsoefeningen werken in fysieke fitnessfaciliteiten, gezondheidsclubs en fitnesscentra in de amusements- en recreatie-industrie of in maatschappelijke en maatschappelijke organisaties. Persoonlijke training is in geen enkel rechtsgebied in de Verenigde Staten gereguleerd, behalve in Washington DC dat in februari 2014 registratievereisten voor persoonlijke fitnesstrainers heeft vastgesteld.  Sommige werkgevers, zoals sportscholen, vereisen dat persoonlijke trainers gecertificeerd zijn. Dit is echter niet altijd het geval en sommige personal trainers kunnen werk vinden zonder certificering. Over het algemeen moeten personal trainers bepaalde vaardigheden bezitten, zoals een passie voor fitness en anderen helpen hun doelen te bereiken, kennis van de branche, leiderschap en het vermogen om effectief met hun klanten te communiceren.

Persoonlijke trainers kunnen zich specialiseren in een bepaald trainingstype, trainingsfilosofie, prestatietype, trainingsmodaliteit of klantenpopulatie. Over het algemeen ontwikkelen de meeste personal trainers trainingsplannen voor aerobe oefeningen , krachttraining en / of flexibiliteitstraining . Met aerobe oefeningen bepalen persoonlijke trainers het type oefening, de duur van de oefening en de frequentie van de oefening. Voor het voorschrijven van weerstandsoefeningen worden het type oefening, het totale sessievolume, de rustperiode, frequentie en intensiteit bepaald.  Persoonlijke trainers kunnen ook betrokken zijn bij het voorschrijven van stretchroutines of andere benaderingen. Persoonlijke trainers helpen cliënten om oefeningen met de juiste techniek uit te voeren, waardoor het risico op letsel wordt geminimaliseerd. Terwijl sommigen voeding, ergogene suppletie en spirituele oefeningen met klanten bespreken, is er binnen de industrie discussie over de vraag of dit past binnen hun praktijk en trainingskwalificaties.